Хотя время восстановления после операции у всех разное, врачи обычно рекомендуют подождать, прежде чем снова плавать после хирургического вмешательства. То, как долго вам следует ждать, прежде чем вернуться в любимый бассейн, зависит от того, какую операцию вы перенесли.

Плавание — одна из лучших форм упражнений, потому что это тренировка с низкой нагрузкой и высокой интенсивностью, которая создает ограниченный «стресс» для тела. Однако, если вы планируете плавать после пластики, важно предпринять необходимые шаги, чтобы ваше тело могло восстановиться должным образом.

Мы решили провести исследование, чтобы понять риски и правила, как следует подготовиться к послеоперационному плаванию. Для этого мы пригласили эксперта. Пластический хирург Вардан Аршакян согласился помочь нам в подготовке статьи и рассказал, когда безопасно плавать после операции, какие виды коррекции вам могут быть проведены, и в какое время рекомендуется избегать купания после пластики.

Общая цель моих пациентов — выглядеть и чувствовать себя более уверенно как в офисной одежде, так и в купальнике. Естественно, эти пациенты хотят вернуться в бассейн как можно скорее — особенно с учетом жаркой погоды, которую мы наблюдаем сейчас. Однако слишком раннее возобновление плавания после пластической операции может поставить под угрозу ваше здоровье и эстетические результаты.

Почему стоит ждать

Вы, наверное, знаете, что после операции вам нужно сделать перерыв в отношении физических нагрузок, и плавание — не исключение. На самом деле плавание обычно запрещено немного дольше, чем другие занятия. В водоемах, включая океаны, озера, бассейны и гидромассажные ванны, даже если они обработаны хлором, обитают триллионы микроорганизмов. Хотя здоровому человеку обычно не о чем беспокоиться, прыжки в воду слишком рано после операции создают ненужный риск инфицирования мест разрезов. Кроме того, преждевременное возвращение к плаванию после эстетической операции может вызвать растяжение разрезов и привести к растяжению шрамов, что приведет к ухудшению внешнего вида рубцов в будущем.

Какой срок ожидания можно назвать безопасным для того, чтобы войти в воду после пластики, зависит от выполненной вам процедуры, активности в бассейне и вашей индивидуальной скорости регенерации. Чтобы получить представление о том, когда вы можете быть готовы к бассейну, найдите время и вспомните, каких ограничений обычно требуется придерживаться после следующих популярных операций.

Увеличивающая маммопластика

После увеличения груди большинству пациенток не терпится продемонстрировать свои новые формы в новом купальнике. Вскоре после восстановления после имплантации молочных желез вы будете выглядеть и чувствовать себя прекрасно, однако водоемы представляют повышенный риск инфицирования участков разрезов. Принимать душ можно уже через 24 часа после операции, но не нужно подвергать разрезы опасности в водоемах в течение примерно четырех недель после операции.

Пациентка доктора Аршакяна после увеличения груди Natural Beauty

Как скоро вам разрешат плавать, также зависит от того, как вы хотите проводить время в бассейне — будете ли вы плавать кругами или просто опускать пальцы ног в воду? Даже после того, как вам разрешат быстро окунуться в бассейне, вашим грудным мышцам может потребоваться до шести недель на восстановление, прежде чем приступить к активной деятельности, например, плаванию. Проконсультируйтесь со своим хирургом, чтобы получить полную ясность.

Телоконтурирующие операции

Эта категория охватывает широкий спектр операций, поэтому безопасное плавание во многом зависит от того, какой тип коррекции был сделан. Пациенты с липосакцией обычно могут вернуться в бассейн через несколько недель после операции с одобрения своего пластического хирурга. Тем не менее, крайне важно, чтобы разрезы полностью зажили, и вы не должны заниматься физическими упражнениями, такими как плавание на дорожках в бассейне, в течение как минимум трех недель.

Пациентка доктора Аршакяна после формирования узкой талии 

Если вам предстоит подтяжка живота, подождите около двух месяцев, прежде чем снова окунуться в воду. Пластика живота — сложное вмешательство: разрезы делаются глубоко под поверхностью кожи, а внутренние швы накладываются в несколько слоев. Для их полного заживления требуется время, и даже после того, как ваши шрамы начнут хорошо выглядеть на поверхности, риск заражения сохраняется в течение нескольких недель после этого.

Ринопластика и лицевая хирургия

Поскольку разрезы при пластике лица располагаются в области головы, вы можете вернуться в воду немного раньше, чем после других операций. Ванны или посещения бассейна обычно разрешаются через две недели; просто держите голову над водой, чтобы защитить разрезы.

После ринопластики нужно быть особенно осторожным с плаванием. Помимо защиты разрезов от инфекции, вам также необходимо защитить нос от ударов и чрезмерного давления и напряжения. Это означает, что дайвинг, водный волейбол или водные горки запрещены в течение как минимум шести недель. Когда вам разрешат продолжить плавание, вам, возможно, придется какое-то время делать это без очков, так как очки могут слишком сильно давить на переносицу.

После любой пластической операции

Независимо от того, какую операцию вы проходите, следуйте инструкциям пластического хирурга относительно плавания или любой другой физической деятельности. Кроме того, убедитесь, что места разрезов должным образом защищены от солнца, даже после того, как они практически зажили. Рубцы более чувствительны к солнцу, чем окружающая кожа, и могут потемнеть под воздействием солнца. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия или прикрывайте эту область одеждой, когда вы выходите на улицу.

Пациентка доктора Аршакяна после увеличения груди Natural Beauty

Еще я советую пациентам мысленно подготовьтесь к плаванию после операции. Даже если вы хотите снова поплавать в бассейне, ваше здоровье важнее всего. Не спешите, убедитесь, что вы находитесь в отличном месте не только физически, но и морально. Вашему телу нужно время, чтобы отдохнуть после операции, наберитесь терпения и дайте ему достаточно времени для заживления. Если вы этого не сделаете, вы рискуете получить еще одну травму, из-за которой вы не попадете в бассейн еще дольше.

Если вы когда-либо сомневаетесь, можно ли заниматься чем-либо после операции, обратитесь к своему пластическому хирургу. Он или она — лучший источник, который у вас есть, когда дело доходит до надежного совета по восстановлению.