Как убрать живот после родов?
Послеродовая депрессия — результат не только подсознательной «тоски» матери по плоду, но и вполне сознательного недовольства молодой мамы своим внешним видом. Наибольшим изменениям после родов подвергается «святая святых» — живот женщины.
Не всегда фотографии только что родивших звезд, хвастающихся плоскими животиками, являются реальностью. Довольно часто после родов живот сохраняет округлую форму на протяжении долгого времени, ведь в процессе беременности он увеличивался в течение всех 9 месяцев, и вполне объяснимо, что прежняя форма только в лучшем случае возвращается хотя бы в эти же сроки.
Как избавиться от последствий родов?
После родов женщина начинает находить в своей внешности все новые и новые изменения, которые могут остаться с ней не на один год. У некоторых женщин все послеродовые «подарки»: растяжки, шрамы от кесарева сечения, темные полосы на коже, большой живот — остаются на всю жизнь. Конечно же, если женщина во время беременности набрала немного веса (не более 10 кг), вела активный образ жизни, имеет хорошую генетику, и, наконец, это ее первый ребенок — шансов на полное восстановление фигуры становится больше.
Однако если вы не являетесь обладательницей набора «счастливых качеств» — придется многое делать самостоятельно. Но не все зависит только от усилий молодой мамы. После родов сам организм начинает свое постепенное возвращение к «обычному» режиму работы. Клетки начинают восстанавливаться, матка постепенно сокращается и принимает нормальные размеры. В процессе грудного вскармливания организм начинает активно сжигать жировые клетки для производства молока.
Установлено, что кормящая мама может помочь своему организму. На этапе кормления очень важно соблюдать сбалансированную диету — чуть жестче, чем при беременности, но при этом насыщенную витаминами и полезными элементами — для обогащения грудного молока. Ежедневная физическая активность помогает восстановить естественный баланс жировой клетчатки. Но не всегда!
Убрать жировые отложения
Нередки случаи, когда фитнес и диеты оказываются бессильными в борьбе с локальными жировыми отложениями. В таких случаях без помощи пластического хирурга явно не обойтись. Избавиться от избытков жира в проблемных зонах поможет липосакция — телоконтурирующая операция, направленная на формирование гармоничных пропорций фигуры.
Сегодня с помощью липосакции можно не только убрать избытки жира, но и избавиться от целлюлита, растяжек, а также подтянуть кожу
Технику липосакции можно объяснить так: с помощью специальных канюль специалист разрушает жировые клетки и откачивает их, создавая при этом гладкий рельеф кожи. Фактором воздействия может быть лазерный луч (лазерная липосакция), мощная струя специального раствора (водоструйная липосакция), ультразвук (ультразвуковая липосакция), радиоволны (RF-липосакция) и т.д.
Методики липосакции совершенствуются, что позволяет наряду с разрушением жировых клеток и их вывода из организма решать и другие проблемы. К примеру, убирать растяжки, целлюлит и осуществлять подтяжку кожи.
По мнению известного пластического хирурга Александра Грудько, липосакция в XXI веке является одной из самых популярных и востребованных процедур среди тех, кто стремится выглядеть прекрасно в любом возрасте и при любых обстоятельствах. «Прежде всего, это обусловлено малой травматичностью процедуры, коротким сроком реабилитации, а самое главное — заметным результатом, стойким при соблюдении всех рекомендаций специалиста. Выбор метода липомоделирования определяется практическим опытом хирурга, объемом и характером проблем, степенью эластичности кожи (от этого фактора напрямую зависит результативность процедуры), состоянием здоровья, а также реалистичностью пожеланий пациента», — говорит Александр Грудько. Специалист отмечает, что если речь идет о больших избытках жира, наличии растяжек на коже живота, то целесообразно проводить радиочастотную или водоструйную липосакцию, если же объем коррекции незначителен, то можно прибегнуть к лазерной липосакции, которая успешно используется при коррекции фигуры.
Восстановить мышечный тонус
При сильной дистрофии мышечной ткани и обвисании живота некоторым женщинам приходится обращаться к услугам хирургической пластики брюшных мышц. Самой распространенной операцией в этой связи является абдоминопластика.
Операция абдоминопластики — это наиболее обширный вариант процедуры для рожениц, которым требуется серьезная коррекция. Молодые мамы, которые не испытывали проблем с лишним весом ни до, ни во время беременности, прибегают к операциям меньшего объема.
Каждая из женщин — индивидуальность, история каждой неповторима, поэтому и подходы, и пути решения проблем всегда различны
Среди пациенток Александра Грудько, стремящихся к созданию привлекательного силуэта, очень много молодых мам, в недалеком прошлом испытавших радость материнства. «Каждая из женщин — индивидуальность, история каждой неповторима, поэтому и подходы, и пути решения проблем всегда различны», — отмечает доктор Грудько. Некоторым пациенткам показана относительно небольшая коррекция незначительных жировых накоплений, появившихся из-за интенсивного набора веса в период беременности, другие же нуждаются в «глубокой» коррекции, когда помимо локализации жира у пациентки наблюдается обвисание кожи.
Как правило, в этом случае для достижения стойкого эстетического результата показана пластика живота (абдоминопластика) — хирургический метод, направленный на восстановление тонуса мышц, удаление избыточных жировых отложений и пораженных участков кожи. Кроме того, Александра Грудько указывает, что нередки случаи, когда в ходе операции по абдоминопластике успешно удаляют послеродовую грыжу, которая доставляет массу хлопот ее обладательницам и заметно ухудшает качество жизни. Хирург уверенно декларирует, что все проводимые ею операции соответствуют мировым стандартам качества и безопасности, выполняются с применением самых передовых технологий посредством профессионального медицинского оснащения.
BSAL (Brazilian Safe Abdominoplasty with Lipoaspiration)
Послеродовые проблемы, с которыми сталкиваются женщины, увы, порой не ограничиваются только скоплением жира в проблемной зоне или потерей тонуса мышц живота. В большинстве случаев — это комплекс эстетических проблем, решить которые можно с помощью нескольких пластических операций. Именно поэтому случаи одномоментного проведения абдоминопластики и липосакции так распространены в практике пластических хирургов.
К методике, известной как «BSAL — Brazilian Safe Abdominoplasty with Lipoaspiration», пластический хирург Александр Грудько в своей профессиональной деятельности обращается в подавляющем большинстве случаев. Эта методика прекрасно зарекомендовала себя по большей части у дам, мечтающих вернуть былые формы, которые радовали их до «ожидания чуда». Кроме того, к BSAL обращаются те, кто стремится обрести качественно новый облик, который будет приносить эстетическое наслаждение.
Данный комплекс операций может включать в себя:
- укрепление мышц живота и формирование поддерживающего «каркаса»;
- удаление избытков подкожно-жировой клетчатки;
- удаление избытков кожи;
- липомоделирование передней стенки живота, спины и боков;
- формирование талии.
Главными принципами методики «BSAL» являются:
- применение атравматичных методик;
- создание косметических «невидимых швов»;
- следование законам пропорций и гармонии тела.
Александр Грудько в ходе моделирования контуров тела особое внимание уделяет эстетике рубцов, ведь чаще всего именно боязнь иметь некрасивые, большие швы становится причиной отказа от операции. «Грамотный специалист, — говорит Александр Грудько, — последовательно и филигранно делает разрезы, придерживаясь области анатомических складок, что позволяет сделать шовчик ровным и аккуратным, невидимым за нижним бельем».
Комментирует Александр Грудько
Живот во многих восточных учениях — это не просто часть тела. Он рассматривается как «центр жизни», является синонимом таким вечным понятиям как «душа», «мысль», «чувство», «ощущение». У женщины, которая стала матерью, к животу особенное отношение, так как в ее памяти навсегда останутся приятные воспоминания, трепетное волнение, атмосфера абсолютной заботы и любви, ведь с животиком на протяжении долгих 9 месяцев были сопряжены все ее мысли и чувства. И абсолютно естественно, что после наступления самого главного момента в жизни — появления долгожданного малыша на свет — многие представительницы прекрасного пола стремятся вернуть стройную красивую фигуру, тонкую талию и вожделенный плоский живот. Я с уверенностью могу сказать, что, благодаря современным методам коррекции, опытный пластический хирург способен превратить «желаемое в действительное». Для решения подобных проблем на данный момент успешно используются три методики.
- Миниабдоминопластика. Показанием к ней является небольшой избыток кожи и жировой ткани, а результатом будет привлекательный животик с почти незаметным укороченным рубцом.
- Эндоскопическая абдоминопластика. Она выполняется всего через несколько проколов над волосистой частью лобка. Важно отметить, что показанием к использованию этого метода является лишь небольшое «выступание» живота, которое происходит из-за ослабления мышц. Но эта методика не предусматривает удаление излишней кожи, поэтому подходит только 7-10% женщин.
- Классическая абдоминопластика. Применяется либо как самостоятельный вариант, либо в сочетании с липосакцией. Показан этот метод в 70% случаев.
При выборе метода телоконтурирования всегда нужно понимать, что любая, даже самая современная и передовая методика, лишь способствует моделированию идеальных пропорций, которые будут радовать вас. Стабильность результата операции в большей степени зависит от пациента и от его стремления сохранить и поддержать результат. "Для большей части моих пациенток,- говорит Александр Грудько, — положительный эффект операции стал толчком к совершенствованию и покорению новых вершин!