Многие люди решаются на пластическую операцию, чтобы повысить уверенность в себе и улучшить те части своего тела, которыми они недовольны. Однако, рассматривая такую возможность, некоторые пациенты задумываются о том, насколько растянется период их реабилитации. Хотя первоначальный период восстановления после эстетической пластики составляет 6-8 недель, для того чтобы окончательный результат проявился и тело полностью зажило, может потребоваться до 12 месяцев.

Это может повлиять на планы пациентов на выходные и рабочий отпуск. Каждая процедура имеет разное время заживления, а также рекомендуемые сроки, когда пациенты могут вернуться к работе. Сегодня вы узнаете всё, что вам нужно помнить и сделать при возвращении на работу после операции.

Могу ли я взять отпуск из-за операции?

После пластической операции рекомендуется как минимум две недели отдыха. Это помогает вашему телу зажить и ограничивает вероятность защемления швов.

Во всех компаниях действуют разные правила в отношении отпусков сотрудников. В большинстве из них вы можете использовать отпускные по своему усмотрению или даже взять их все сразу, чтобы проводить больше времени дома.

Однако это зависит от типа вашей работы. Например, многие учителя планируют операцию во время летних каникул, поэтому у них есть около двух месяцев, чтобы вылечиться и привыкнуть к своему новому телу. Кому-то для восстановления достаточно двух недель отпуска, другие же тратят целый месяц. Как правило, 4 недели берут те пациенты, которые делают омолаживающие операции на лице или же заинтересованы в абдоминопластике.

Как долго я не смогу работать после операции?

Начальный период восстановления после пластической операции составляет 6 недель. Если требуется компрессионное белье, его следует носить в это время для дополнительной поддержки.

Для большинства видов коррекции внешности рекомендуется как минимум 7-14 выходных дней. Многие также предпочитают вернуться после послеоперационного приема (около 2 недель после операции), когда их заживление будет проанализировано и врач даст добро на возвращение к своим должностным обязанностям.

Напряженные физические упражнения, поднятие тяжестей и ручной труд не рекомендуются сразу после операции, поскольку они могут повлиять на эстетические результаты. Если у вас возникнут какие-либо опасения по этому поводу, обратитесь к своему хирургу, чтобы он дал вам точные рекомендации, можно ли вам что-то поднимать или нет. Лично я всегда на связи со своими пациентами, чтобы они всегда могли получить информацию в период реабилитации и могли предотвратить какие-либо проблемы.

Если вы работаете в офисе, вам подойдет удаленный график работы. Таким образом, вы сможете отдохнуть две недели в течение отпуска, а затем работать из дома до тех пор, пока не почувствуете себя комфортно и не сможете вернуться в офис.

Как подготовиться к возвращению на работу

Если вы собираетесь вернуться на работу после пластической операции, я настоятельно рекомендую предварительно подготовиться.

Во-первых, подготовьте гардероб. Одной из основных причин, по которой люди делают эстетические операции, является изменение внешнего вида части тела. Однако это означает, что ваша старая одежда может «сидеть» не так, как раньше. Побалуйте себя новыми предметами гардероба, которые помогут вам вернуться на работу и придадут вам уверенности, когда вы вернетесь в офис.

Или, если вы недавно прошли подтяжку или другую пластику лица, убедитесь, что у вас есть топы, которые можно легко надеть через голову, или носите рубашки на пуговицах, пока швы и ткани полностью не заживут.

Я советую заранее спланировать поездку на работу. Возвращение в офис может быть немного нервным, поэтому, чтобы получить удовольствие от первого дня работы, убедитесь, что вы готовы к этому событию. Проверьте, у вас достаточно бензина? Вы уже запланировали, что возьмете на обед? Заблаговременное планирование и проверка того, что у вас есть всё необходимое накануне вечером, поможет вам сохранить нервы и сократить количество дел, которые вам нужно сделать утром.

У вас достаточно поддерживающей одежды?

Если вам была проведена операция, требующая компрессионного белья, его необходимо носить постоянно в течение срока, рекомендованного вашим хирургом (обычно 6 недель). Обычно пластические хирурги рекомендуют приобрести два экземпляра, чтобы вы могли носить одну, пока другая стирается и сушится. Если у вас не будет времени сделать это, когда вы вернетесь на работу, рекомендуется купить еще несколько штук, чтобы одна была всегда под рукой.

Должен ли я рассказать своим коллегам о своей процедуре?

Вам не обязательно сообщать коллегам, что вы сделали пластическую операцию, но это может быть хорошей идеей. Это означает, что они отнесутся с пониманием, когда вам потребуется немного больше времени для выполнения задачи или работы из дома больше, чем вы привыкли в течение первоначального периода восстановления. Говорить о своей пластике или промолчать —  всё зависит от того, насколько комфортно вы себя чувствуете в своей команде и какова динамика вашей работы.

Когда дело доходит до ежегодного отпуска, в компаниях обычно существуют ограничения на количество людей, отпускаемых одновременно. Однако, если вы расскажете своему начальнику о своей операции, он может отнестись к этому более снисходительно и позволить вам отдохнуть, независимо от того, чем занимаются ваши коллеги.

Установление границ на рабочем месте

Важно установить границы на рабочем месте как для себя, так и для ваших коллег, чтобы вы чувствовали себя комфортно после пластической операции. Вот мой совет своему пациенту:

• не спешите сразу с головой — не торопитесь, возвращаясь в курс дела.
• Поддерживайте распорядок дня.
• Избегайте обезвоживания.
• Отдыхайте.

Что касается ваших коллег, то если вы все же решите рассказать им о своей операции, сообщите им об этом. Если вам неудобно вдаваться в подробности, то не говорите о типе процедуры или причинах ее причин. Также вы можете рассказать о сроках вашего восстановления и о том, когда вы сможете делать определенные вещи, например, поднятие тяжестей, бег и т. д.

Советы и рекомендации для жизни после операции

Восстановление после пластической операции невозможно ускорить, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать этот период немного проще.

Когда дело доходит до послеоперационной жизни, это не подлежит обсуждению:

• Носите компрессионное белье, когда это рекомендовано.
• Бросьте курить и вейпинг.
• Посещайте все последующие осмотры.
• Высыпайтесь.
• Избегайте обезвоживания.

Также важно набраться терпения. Восстановление не происходит в одночасье и индивидуально для каждого пациента, но если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения, я всегда с вами на связи.