Сегодня мы затронем очень важную и щепетильную тему. С этой проблемой сталкивается каждая вторая женщина! Причём эта проблема может затронуть всех представительниц женского пола, вне зависимости от возраста, национальности, религии и финансового состояния. Речь идет о восстановлении фигуры после родов. Давайте обсудим, с какими эстетическими проблемами женщины после родов сталкиваются чаще всего и какие методы вернуть себя в форму реально работают.

Беременность — не только эндорфины

Беременность — это самый блаженный и для многих долгожданный период в жизни каждой женщины. Во время беременности мало кто всерьез задумывается о своей фигуре, ведь женщинами движет доминирующий инстинкт — выносить и родить здорового ребенка. Да и к советам мам и бабушек «ешь за двоих» беременные охотно прислушиваются. Тренировки и занятия фитнесом сходят на нет, а у многих они и вовсе под запретом. Поэтому хороший аппетит и сниженная физическая в конечном итоге приводят к тому, что женщина набирает вес и теряет гармоничные пропорциональные контуры. Этому еще способствуют и гормональные изменения. Потом рождается ребенок — а там уже и не до фигуры. Задача счастливой мамы, опять же, на инстинкте, накормить, напоить ребенка, да и самой по возможности отоспаться.

Давайте остановимся подробнее на том, с какими проблемами женщины сталкиваются после рождения ребенка.

Растяжки. Растяжки на коже образуются у подавляющего большинства женщин: они есть на груди, на животе, на боках, реже — на ягодицах и на внешней стороне бедер. Из-за чего образуются растяжки? Первая причина — быстрый набор веса. Чем быстрее женщина набирает вес, те быстрее появляются растяжки. Вторая и, пожалуй, главная причина, — это гормональная перестройка, в ходе которой нарушается синтез белков — коллагена и эластина. А это именно те белки, которые отвечают за упругость нашей кожи и регенерацию, то есть обновление.

Лишние килограммы и избыточный жир. После родов у женщины в среднем увеличивается вес на 10-15 кг, кроме того, она увеличивается в объеме. Как минимум плюс 5-10 см в объеме талии, бедер, обхвата рук, ягодиц. Если долго и упорно сидеть на диете + регулярно заниматься фитнесом, то можно похудеть. Но женщины сталкиваются с большой проблемой — отсутствием силы воли и дисциплины. Происходит срыв — и сброшенные килограммы возвращаются.

Отвисший живот. Во время беременности мышцы растягиваются, живот теряет свой естественный «каркас» и начинает выпирать. А если у женщины еще и избыточные жировые отложения на животе, так ей уже никто не поможет, кроме пластического хирурга.

Грудь. Колоссальные изменения во время беременности претерпевает грудь. Мощная гормональная встряска, лактационные процессе, образование растяжек на коже груди — все это самым пагубным образом сказывается на форме и размере. Если отвисший живот в некоторых случаях можно сгладить за счет правильных тренировок, то грудь не накачаешь — в молочных железах нет мышц. Здесь выход один — пластическая операция.

Восстановление фигуры после родов

Чуть выше мы обозначили круг проблем, с которыми женщина сталкивается после родов. Идем дальше — обсудим, как решить эти проблемы. Образование растяжек можно предупредить, если с первых дней беременности ухаживать за кожей специальными косметическими средствами. Они, как правило, продаются в аптеках. Хочу обратить ваше внимание на то, что эти средства тоже не дают полной гарантии того, что у вас не будет растяжек. Но попытаться всё же стоит!

С лишними килограммами тоже можно справиться самостоятельно. Сбалансированная диета и правильно составленный план тренировок, безусловно, дадут результат, но при условии, что вы будете неукоснительно им следовать. Но здесь кроется важное «НО»! Сидеть на диете кормящим мамам нельзя! Это может сказаться на качестве молока, да и на самочувствии женщины тоже. И, пожалуй, ключевой фактор, препятствующий вернуть форму с помощью диет и упражнений, — сила воли. А точнее, её отсутствие. Вас хватит максимум на месяц. Потом срыв! И новый виток подъёма веса. Ну а у тех, кто сможет взять волю в кулак и дойти до конца, велик риск столкнуться с обвисанием кожи из-за резкого и сильного похудения. И в этом случае тоже — добро пожаловать к пластическому хирургу!

Теперь о выпирании живота. Как я уже говорил, во время беременности мышцы передней брюшной стенки растягиваются, чтобы плод мог благополучно уместиться в животе. Это задумано природой! Но с механизмом сокращения этих мышц возникают сложности. В послеродовом периоде рекомендуют носить специальный бандаж. Да, он действительно полезен, но все же волшебными свойствами не обладает. В таких случаях фитнес вам в помощь. Иногда с помощью тренировок реально можно укрепить мышечный «каркас» живота. Но не всегда и не у всех! При диастазе — увеличении промежутка между прямыми мышцами живота — упражнения и вовсе запрещены! Диастаз можно только сшить! То есть сделать абдоминопластику у пластического хирурга!

Грудь после кормления

Грудь после родов — это самая животрепещущая тема для женщин. Выше я обозначал проблемы, с которыми женщина сталкивается. Это растяжки, уменьшение объема молочных желез и утрата формы. С растяжками вопрос решили — есть специальные косметические средства, которые если полностью и не уберут растяжки, то хотя бы максимально улучшат ситуацию. Что касается утраты размера и формы груди, то здесь никакие масочки-примочки не помогут. Только пластическая операция.

Выбор методики будет зависеть от того, какая конкретно проблема. Если грудь обвисла, то е нужно подтянуть. Такая операция называется «мастопексия», то есть подтяжка груди. Можно просто подтянуть грудь, а можно подтянуть и увеличить.

Увеличение груди проводится с помощью имплантов. Они бывают разных объемов, разной формы, у них разная проекция. В общем, на любой вкус и цвет! Можно увеличить грудь с помощью собственного жира. Эта операция называется «липофилинг». Забегая вперед, скажу, что с помощью собственного жира можно увеличить грудь максимум на 1-1,5 размера! Не больше!

Я являюсь автором и разработчиком уникальной операции по восстановлению груди — Natural Beauty. Методика запатентована и не имеет аналогов. С ее помощью я возвращаю женщина красивую, упругую и натуральную грудь!

Жировые ловушки и их коррекция

Вы слышали про «жировые ловушки»? Так обычно называют локальные избыточные жировые отложения. Проще говоря — это лишний жир, который откладывается на животе, на боках, на бедрах, в области коленок. Как правило, никакие диеты, никакие косметические средства и процедуры, никакие физические упражнения не могут избавить от этих «жировых ловушек». Что нам помогает в таких, казалось бы, безысходных случаях? Конечно, пластическая операция. А именно — липосакция. О ней и поговорим!

Липосакция

Липосакция — это операция по удалению избытков подкожного жира. С развитием пластической хирургии методика сделала значительный шаг вперед. Если раньше хирурги буквально вручную, механически, разрушали жировые клетки и отсасывали их, то сегодня эта процедура проводится более гуманно, более щадяще, потому с полной уверенностью можно сказать, что она стала малоинвазивной. Малоинвазивная и малотравматичная.

Существует несколько разновидностей липосакции. Лазерная, ультразвуковая, водоструйная, радиочастотная и так далее. У каждого метода — свои особенности, свои возможности, свои плюсы и минусы. Выбирать методику липосакции — это прерогатива пластического хирурга, который оценит характер и масштаб проблемы, оценит свои возможности и силы, а уже потом скажет, что для вас будет лучше. Главное, не переусердствовать и не удалить слишком много жира, что чревато серьезными последствиями.

Липофилинг

Довольно часто вместе с липосакцией проводят липофилинг. Липосакция — это когда мы убираем лишние жировые клетки, а липофилинг — это, наоборот, когда мы обработанные жировые клетки вводим в те места, где их явно мало. Таким образом, с помощью собственного жира мы увеличиваем объем проблемных зон. Ими могут быть носогубные складки, губы, подглазничная зона, ямочки на щеках и подбородке, если говорить о лице. На теле липофилинг применяют в области ягодиц, голеней и, конечно же, груди.

Липофилинг достаточно популярен. В силу своей малотравматичности и высоких эстетических результатов он привлекает все больше и больше пациентов и специалистов. Операция переносится довольно легко, реабилитация не требует больших энергозатрат со стороны пациента, а результаты не заставят себя ждать — эффект увеличения можно наблюдать сразу! Но нужно понимать, что с течением времени, а это примерно 6-8 месяцев, часть жира рассасывается. Но и это не повод отчаиваться. Процедуру можно повторить при необходимости.

Важный момент! Пересаживать можно только собственный жир! Жир родственников или лучшей подруги не подойдет!!!!

Ушивание диастаза и восстановление кожи

Еще раз напомню, что такое диастаз. Это расхождение прямых мышц живота. Как я уже говорил, упражнения не только не помогут, они и вовсе противопоказаны при диастазе. Единственный выход — абдоминопластика. Это достаточно серьезная и объемная пластическая операция. Она позволяет восстановить гармоничные контуры передней брюшной стенки. В зависимости от масштаба проблемы, пластика живота может выполняться в разном объеме: в объеме мини-абдоминопластики, и в полном объеме — такая операция называется «абдоминопластика с переносом пупка». Не переживайте, пупок ваш никуда не переместится. Он останется на месте!

Сегодня для полного восстановления фигуры проводятся комплексные пластические операции. То есть оперируются сразу несколько проблемных зон. К примеру, живот и грудь.

Итак, несколько операций можно совместить. В послеродовом периоде чаще всего восстанавливают грудь и живот. На груди обычно проводят либо подтяжку, либо увеличение (возможен вариант подтяжки с увеличением). Выпирающий живот устраняют двумя способами — липосакцией и абдоминопластикой. Липосакция — это когда много жира. А абдоминопластика — когда проблема с мышцами и с «каркасом» передней брюшной стенки. Нередко проводятся сразу 3 операции — пластика груди, пластика живота и липосакция. Насколько такой подход оправдан, целесообразен и безопасен, решает ваш пластический хирург.