Многочисленные исследования показали, что правильный контроль уровня сахара в крови улучшает заживление ран и уменьшает осложнения при регенерационных процессах. Постоянно высокий уровень глюкозы в крови влияет на микроциркуляцию кровотока и уменьшает количество кислорода, доставляемого в рану. Это особенно важно для пациентов, страдающих диабетом, поскольку стабильный уровень сахара в крови способствует более быстрому заживлению хирургических ран.

Вот список продуктов, которых следует избегать как минимум две недели до и после пластической операции:

• Добавленный сахар, такой как торты, конфеты, выпечка, печенье, газированные напитки, соки и мороженое.
• Белый хлеб и бублики.
• Алкогольные напитки.
• Картофель.

Не переживайте. Все перечисленные продукты можно заменить не менее сладкими, но более полезными альтернативами. Для сладкоежек эти фрукты одновременно вкусны и содержат мало сахара: черника, клубника и малина.

А еще вот отличный рецепт смузи для тех, кто жаждет чего-нибудь сладкого. Ингредиенты, вам потребуются:

• 1 банан среднего размера
• 1 чашка черники
• 1 яблоко среднего размера
• 3 свидания в Меджуле без косточек
• 1 столовая ложка миндального масла
• 1 чашка овсяного молока

Смешайте ингредиенты до получения однородной кремовой массы. Рекомендуется ежедневно в течение двух недель до и после операции.