Замечали ли вы высыпания, воспаления и жирность кожи во время стресса? Когда вы испытываете стресс, ваша соматическая нервная система реагирует, сигнализируя надпочечникам о выделении адреналина и кортизола. Как правило, это может быть полезно в стрессовых ситуациях, заставляя сердце биться быстрее, учащая дыхание, вызывая расширение кровеносных сосудов и повышая уровень глюкозы в крови. Однако повышенный уровень стресса может повлиять на здоровье кожи, вызвать или ухудшить её состояние, а также спровоцировать появление хронических кожных заболеваний.

О реакции на стресс

То, что мы обычно называем стрессом, в медицинской терминологии означает «реакцию организма на физическое, умственное или эмоциональное давление». События, вызывающие стрессовую реакцию, называются стрессорами. Реакции человека на эти стрессоры бывают сознательными и бессознательными. Этот стресс может проявляться в острой или хронической форме.

Как стресс влияет на кожу?

Стресс может воздействовать на кожу по-разному: через физиологические изменения, такие как ощущение зуда, видимые высыпания или изменения в поведении (царапание, шелушение кожи), которые могут усугубить кожное заболевание. Согласно исследованию, стресс также может быть вызван уже имеющимся заболеванием кожи, поэтому люди, испытывающие стресс и кожные заболевания, часто попадают в разочаровывающий самовоспроизводящийся цикл.

Кожа действует как живой фильтр, снижающий вред от внешних раздражителей окружающей среды, но этот фильтр работает в обоих направлениях. Гормон кортизол, который провоцируется стрессом, воздействует на кожу изнутри, вызывая воспаление, зуд, нарушение барьерной функции кожи, задержку заживления ран, снижение иммунитета.

Кожные заболевания, вызванные стрессом

Некоторые кожные заболевания могут быть вызваны стрессом, включая прыщи, очаговую алопецию, атопический дерматит, псориаз, розацеа, крапивницу и другие. А с другой стороны медали кожа и стресс, жизнь с хроническими заболеваниями, включая экзему, псориаз, витилиго, может привести к проблемам психического здоровья, включая депрессию и тревогу. Научиться прекращать цикл стресса кожи может иметь важное значение для выздоровления и благополучия. Решение проблем с кожей может снизить общий стресс, помогая разорвать порочный круг раз и навсегда.