Решиться на пластическую операцию не так просто. Многих пациентов могут одолевать страхи и сомнения — и это нормально. В какой-то степени нормально. Со своими страхами и негативными установками нужно работать, чтобы они не взяли над вами верх. Почему мы хотим, но не можем решиться на операцию? Что нас останавливает? Как подготовиться к этому важному событию и избавиться от тревожных мыслей? Рекомендациями поделился пластический хирург, заведующий отделением пластической хирургии в клинике «Галактика» — Валерий Юрьевич Стайсупов.

1. Выбор клиники и хирурга. Это фундамент вашей безопасности и спокойствия. Отдавайте предпочтение клиникам с хорошей репутацией, с опытными и высококвалифицированными специалистами, с богатым оснащением, высоким сервисом и полной безопасностью для пациента. Не поленитесь изучить портфолио пластического хирурга, проанализировать отзывы реальных пациентов и сходить на консультацию. О том, какие вопросы задавать хирургу, Валерий Стайсупов уже рассказывал нашим коллегам.
2. Страхи и сомнения чаще всего связаны с недостатком информации или неправильным ее восприятием. Помните, что многие материалы на сайтах пишут журналисты и копирайтеры, а не профессиональные врачи. Поэтому критично и скептически относитесь ко всему тому, что пишут в Интернете. Самый надежный источник информации — это личное общение с пластическим хирургом.
3. Психологическая подготовка крайне важна для вашего же спокойствия перед операцией. Доктор Стайсупов рекомендует поддерживать умеренную физическую активность, питаться сбалансированно, соблюдать питьевой режим и высыпаться. Многим пациенткам справиться с тревожностью помогают различные техники релаксации и медитация. В случае необходимости не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или к близким людям. Их поддержка и внимание могут стать для вас главным источником силы и вдохновения.
4. А еще, по словам Валерия Стайсупова, нужно мыслить позитивно. Это очень помогает!

Еще больше ценных советов о том, как подготовиться к пластической операции и не переживать за ее результат, вы можете найти в материале доктора Стайсупова на канале Дзен.